ব্যায়াম ছাড়াই স্লিম হোন, রোজ সকালে পান করুন একটিমাত্র পানীয়
যা যা প্রয়োজন :
১ টেবিল চামচ মধু
১ টেবিল চামচ তাজা আদা কুচি বা বাটা (আদা গুঁড়োও ব্যবহার করতে পারেন)
১ টেবিল চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার
১ কোয়া রসুন
১ মুঠো পুদিনা বা পারসলে কুচি
আধা গ্লাস ফুটানো জল (কক্ষ তাপমাত্রা অনুযায়ী)
অর্ধেকটা অ্যাভোকাডো (মার্কেটে পাওয়া যায়), না পাওয়া গেলে পেঁপে ব্যবহার করতে পারেন।
প্রস্তুত প্রণালি :
১. মধু বাদে বাকি সব উপাদান ব্লেন্ডারে দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন।
২. গ্লাসে ঢেলে মধু যোগ করুন।
৩. খুব ভালোভাবে নেড়ে মিশিয়ে নিন।
৪. তারপর খালি পেটে রোজ সকালে পান করুন এই পানীয়টি।
২. গ্লাসে ঢেলে মধু যোগ করুন।
৩. খুব ভালোভাবে নেড়ে মিশিয়ে নিন।
৪. তারপর খালি পেটে রোজ সকালে পান করুন এই পানীয়টি।
আপনার মেটাবোলিজম বৃদ্ধি ও শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বের করে দেয়ার মাধ্যমে এই পানীয়টি কমাবে আপনার ওজন। তবে ব্যবহৃত যে কোন একটি উপাদানে এলারজি হয় বা অন্য কোন শারীরিক সমস্যা হয়, তাঁরা এই পানীয় পান করবেন না। গর্ভবতী নারী বা সন্তানকে দুধ খাওয়াচ্ছেন, এমন মায়েরাও এড়িয়ে চলুন।
Share This:
গৃহস্থালীর টুকিটাকি টিপস
গৃহস্থালীর টুকিটাকি টিপস জানা থাকলে যে কোন সময় কেউ এরকম সমস্যায় পড়লে তাকে সাহায্য করা যাবে । এগুলো সবারই কমবেশী জানা প্রয়োজন । আমি নিজে এরকম সমস্যায় পড়েছিলাম । আর সমাধানগুলো পরীক্ষা করে দেখেছি । এগুলো সত্যি কাজ করে । দেখুন তো কারো কাজে আসে নাকি ।
কোন মন্তব্য নেই " ব্যায়াম ছাড়াই স্লিম হোন, রোজ সকালে পান করুন একটিমাত্র পানীয় "